关于降临电影世界：这个训练法的(de)好处是(shì)，大肌群的(de)恢(huī)复时常理论上是(shì)4872小时，恢(huī)复后达到超量恢(huī)复的(de)顶峰阶段，就可以接受下一次训练了。每个肌群的(de)训练是(shì)相隔三到四天，更能抓住肌肉的(de)超量恢(huī)复时机。更多的(de)有(yǒu)效刺激，更快的(de)成长。彼此坚固几十米不说，而且炮位的(de)四周是(shì)有(yǒu)厚实的(de)土堆充当防炮工事的(de)，这防的(de)可不是(shì)敌人的(de)火炮反击，而是(shì)防止隔壁(bì)友军臼炮炸膛发生殉爆之类的(de)！【推荐作者新书： 《大道三千行》、 《萌妻来袭：总裁的小冤家》、 《我是科技教父》、 《万蛇之王》、 《浮世万千不若梦》、 《新婚告急：名门天价妻》、 《只剩二十二人》、 《帝姬殿下，帝君又来找你了》、 《养女遇上高富帅：101次抢婚》、 《道法通天》、