关于据说我是个渣：秦陌玉只能凭自己的(de)记忆，尽可能的(de)去回忆一下原著的(de)剧情，然后，根据原著的(de)剧情，再来制定一下相应的(de)攻略信息了！饮食的(de)本(běn)质也不过是提供(gōng)身体所需的(de)能量，而到了筑基阶段，修士就可以用灵气来代替食物给身体提供(gōng)能量，只要用正确的(de)方法，虽然效率(lǜ)还是比不上吃饭，但这就体现出了筑基以上修士的(de)逼格。【推荐作者新书： 《倚天之宋青书》、 《婚姻是条不归路》、 《知足长乐》、 《全球豪嫁继承者》、 《海贼王之海绵宝宝继承人》、 《图腾宝鉴》、 《报告老公，你被骗婚了》、 《[红楼同人]红楼歪传》、 《超品纨绔》、 《萌宝1加1：总裁宠妻成瘾》、